Šiaurietiškasis ėjimas su lazdomis

1 2 3 4 5 (1)
Šiaurietiškasis ėjimas (Nordic Walking) – pasaulyje sparčiausiai populiarėjantis fizinės būklės gerinimo ir laisvalaikio leidimo būdas gryname ore. Šiaurietiškasis ėjimas stiprina mūsų raumenis - ėjimo metu dirba daugiau nei 90% visų kūno raumenų. Maždaug po 30 minučių aktyvios aerobinės veiklos gryname ore organizmas išskiria hormonus, kurie veikia atpalaiduojančiai, žadina fantaziją ir kūrybiškumą. Eidami kartu su instruktoriumi turėsite ne tik naują, neįprastą pramogą gryname ore, bet ir išmoksite eiti teisinga šiaurietiško ėjimo technika ir galėsite sportuoti savarankiškai.

Vieta

Vilnius

Apranga

Patogi, nevaržanti judesių apranga. Uždari batai, nes aštrūs lazdų galai gali užkabinti ir sužaloti koją.

Trukmė

1 val. 30 min.

Dalyviai

2 asmenys.

Oro sąlygos

Oro sąlygos nesvarbios.

Kita informacija

Kursų negali lankyti asmenys, turintys rimtų fizinės sveikatos problemų.



Klientų atsiliepimai (4)

Gražina

Puikus instruktorius, išmanantis savo darbą, maloniai ir dalykiškai bendraujantis. Ačiū

Laura

Pukiai praleidau laiką gryname ore! Būtinai pirksiu ėjimo lazdas - bus dar viena galimybė sportuoti lauke! Ačiū instruktoriui, kad paprastai ir profesionaliai pravedė treniruotę!

Saulius

Paprasta ir genialu! Atradau naują veiksmingą fitneso būdą! Ačiū už galimybę gauti originalią dovaną!

Valdemaras

Nemaniau, kad einant su lazdomis reikalinga tam tikra technika, kuri nėra tokia paprasta, kaip atrodo iš pirmo žvilgsnio. Ačiū instruktoriui, kad viska kantriai ir su humoru paaiškino. Atradimas - einant drėgną ir šaltą dieną po 15 min. jau buvo šilta! Išties, einant su lazdomis dirba daug raumenų

1
Parašykite atsiliepimą

Siūlome peržiūrėti ir šias dovanas:

;
Siekdami pagerinti Jūsų dovanų ieškojimo kokybę, statistiniais ir rinkodaros tikslais naudojame slapukus. Daugiau apie slapukus Privatumo politikoje