„My Pilates“ 5 grupinės treniruotės karštoje salėje

Atraskite naują judesio ir savijautos lygį treniruotėse karštoje salėje! Tai unikalios pilates, jogos, funkcinės bei lankstumo treniruotės, vykstančios šiltoje aplinkoje, kurioje palaikoma 33–38 °C temperatūra. Dėl infraraudonųjų spindulių šildymo sistema sukuria ypatingas sąlygas, kurios ne tik gerina kraujotaką, padeda šalinti toksinus ir stiprina raumenis, bet ir skatina gilesnį kūno bei proto atsipalaidavimą. Tokia aplinka suteikia galimybę greičiau sušilti, išlaikyti raumenų elastingumą ir sumažinti traumų riziką.

Treniruotes veda patyrę Vilniaus „My Pilates“ instruktoriai, turintys kineziterapeuto išsilavinimą ir užtikrinantys, kad kiekvienas dalyvis gautų individualų dėmesį. Užsiėmimų metu derinami kvėpavimo pratimai, tempimo ir jėgos elementai, padedantys sustiprinti kūną, pagerinti lankstumą ir atkurti vidinę harmoniją. Ši studija vertinama kaip viena geriausių Lietuvoje – tai vieta, kur rūpestis kūnu ir protu tampa kasdienybe!